当人的压力比较大，身心浮躁疲惫之时，就可能会需要这款冥想app免费版来帮助您，这是一款生活健康必备的手机放松健康软件，您可以在冥想app免费版中打开各种适合冥想的音乐，放松身心，让大脑释放压力，重新调整自己的思维、头脑和身体的状态，冥想app免费版让您能够轻松卸下一天的压力，各种音乐十分治愈，非常适合工作面试和休息之余使用，帮您打造良好的睡眠，更加专注于时间管理，更好的完成生活和工作事项，有需要的伙伴们可以来pc软件园下载。
--睡眠白噪，放松大脑，舒缓身心。
--冥想音乐，冥想放松，回归自然。
--呼吸韵律，呼吸调节，改善节奏。
--定时关闭，自动关闭，安心入睡。
--轻缓焦虑，多种声音，随意融合。
--简洁舒适的界面，音量可控制。
冥想app免费版帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与减少焦虑等负能量的产生，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。助眠白噪音能改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。助眠白噪音让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。白噪音能放松减压释放工作和生活压力。
1、冥想app免费版是一款通过多元化的白噪音训练的冥想软件。
2、拥有专业的冥想音乐，正念冥想引导训练法等。
3、专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力等问题。
1、可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。
2、让你大脑更聪明，提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。
3、让你情绪更稳定，缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。
4、让你身体更健康，辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。
1、30种以上的背景音频，海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。
2、自定义混音，您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。
3、高品质放松音效，我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。高品质白噪音，高品质冥想音乐。
4、定时自动关闭，您可以设置定时器并锁屏，时间一到，冥想app免费版的应用程序将自动关闭。
5、后台运行，支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。
1、卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2、深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3、冥想放松
冥想app免费版糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
4、专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。
5、呼吸练习
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
1、冥想app免费版非常的适用于生活节奏快的感到有压力的用户们。
2、聆听到来自自然的声音内容让你仿佛置身于其中更好的放松。
3、多样的音频资源内容可以供用户们进行切换的进行聆听使用。
冥想app免费版的冥想音乐，让你更加专注。适合放松和睡眠的自然声音，这里有高品质白噪音，帮助放松心情，缓解焦虑，提升睡眠质量，让你快速进入深度睡眠，睡得更香，睡觉睡得更好。
