轻断食是健身人士常用的辅助工具，轻断食以不节食为目的，让用户通过健康的减肥食谱、有效的生酮减肥方式，控制自己的体重，在身体健康的状态下获得减脂塑形的目的，用户日常可根据轻断食提供的热量减肥法，以及记录工具，记录自己的断食的时间、体重的数据、日常八杯水这些数据以及日常提醒，让减肥更加高效，让减脂更加健康。
轻断食功能比较少，但是用来监督断食够了。好奇买了终身会员，其实没用，不用买会员，没有增加太多功能。
改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能 适当挨饿，身体的确会受益，轻断食也叫间歇性断食，轻断食软件帮助您在设定的时间进食，下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下，结束定时后，品尝美味 轻断食是一款免费软件，我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划，轻度断食不但能够控制体重，还可以延长寿命。
随时随地查看您的饥饿时间历史记录 。
健康合理的饮食让您的身体轻盈健康 。
多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠。
通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间 。
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯 。
轻断食提供了一种生活方式，迎合了低热量的饮食趋势。
轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老。
控制糖尿病，降血糖，排毒，净化脏器，提高免疫功能，预防癌症
全程记录断食时间，每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。
涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。
每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。
每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食。
