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想要睡觉睡的香甜?用小睡眠这款助眠app,让入睡成为一件非常容易的事情,小睡眠独有的助眠模式,可以帮助每一个失眠的人收获到一个好的睡眠,如果你还在被失眠这个问题所困扰,不妨使用这款小睡眠app,使用者可以根据自己的入睡难易程度去选择这款助眠app提供的不同助眠服务,让自己得到一个优质的睡眠质量,收获元气满满的精神状态。

小睡眠软件特色

在专业助眠的栏目中,我们可以得到专业的深度睡眠引导,包括4、7、8宁静促眠呼吸法、睡前冥想法、情景想象减压、快速放松练习、午间休息睡眠以及针对长期压力性失眠等进行的专门指导,男声女声都有提供,完全可以根据个人喜好进行选择。

除了入睡,按时起床也是我们日常面对的一大考验,普通的闹钟只管让人按时醒来,方法过于简单粗暴,使得每天我们都要在担惊受怕的状态下起床,又吵又烦心,睡眠质量因此大打折扣,小睡眠有始有终,在叫起方面也提供了贴心服务。

应用内置的专属闹钟音源有别于传统铃声,这种闹铃嵌入心理理疗音乐的独特旋律,好听外还有安抚人心的作用。

小睡眠还同陈妍希、陶喆、许魏洲、韩东君等上百位知名明星艺人合作,录制明星专属定制铃声,每天在偶像的呼唤中醒来,马上激活全新一天动力。

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小睡眠适合人群

不易入睡还易醒的老人家。

爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们。

轻、中度睡眠困扰的人入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠。

因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人。

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人,学生、员工、工厂宿舍等。

学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 。

各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等。

小睡眠的睡眠报告准吗

我感觉小睡眠app还是挺准确的,我用来记录睡眠也有段时间了,每天生成的睡眠报告都挺详细的,也有睡眠评分,入睡、起床的时间和睡眠时长都有记录,我感觉挺靠谱的,而且我的呼噜声也确实被录到了。

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小睡眠软件功能

忙碌了一天,躺在床上,脑子里依旧嘈杂,打开小睡眠听着雨打玻璃的声音,睡着了。

浮躁的工作环境让自己没有办法静下来专注一件事,带上耳机,打开小睡眠,专注工作。

图书馆里,一名女同学带上耳机,打开小睡眠,屏蔽掉周围的声响,专心看书。

小睡眠软件使用教程

小睡眠提供了100多种白噪音,包括自然音效,有轻音乐等,并且有定时功能,不用担心忘记关闭。

点击页面底部的+号,还有一些辅助功能,例如夜间模式、最热排行、主题氛围等等。

小睡眠小程序有同名APP,小睡眠小程序是把APP的核心功能拿了出来,APP上有更多针对失眠问题的功能,还有小闹钟,重度用户可以体验小睡眠app。

小睡眠软件特点

小睡眠内置了大量的白噪音素材,包括从风声雨声烤火声,到钢琴古筝吉他声在内的经典音源。

还有猫奴们最爱的小猫打盹、猫毛清洁的声音,当下非常流行的ASMR颅内高涨自然也不会少.

小睡眠里竟然还有老师讲课的内容,点击收听数理化,从此三秒入睡不是梦。

小睡眠还为失眠用户提供了专业助眠的指导服务,记得那个全球闻名的数羊安眠法吗?应用内不仅可以带你属羊,还有温柔的小姐姐陪你一起数水饺!躺在舒适的床上盖好被子,随着声音的引导,那种久违的睡意终于归来。

小睡眠应用截图

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